Ugye tudjátok, hogy a fogyó hold a legalkalmasabb egy fogyókúra megkezdéséhez?
A Holddiéta – az egyik legkönnyebb és, valószínűleg a legműködőképesebb módszere étvágyunk és súlyunk kordában vagy legalább megengedhető korlátok között tartásának. Ez az egyike azon kevés diétának, melynek bizonyított hosszantartó hatása, ráadásul felébreszti érzéseinket és kitisztítja tudatunkat.
Ezen kívül még segít is a szervezetből eltávolítani a benne felgyülemlett káros anyagokat. A diéta lényege, hogy a Hold fázisait követjük a táplálkozásunkban. Megéri a fáradtságot, mert akár havi 2-3 kilogramm felesleg is elillanhat végleg. Éves szinten ez a veszteség elérheti a 24-36 kilót!
Amikor a Hold fogyni kezd, vele együtt fogyunk mi is: megindulnak a szervezetben a természetes megtisztulási folyamatok, könnyebben távoznak a metabolizmus termékei. E napok alatt semmi esetre sem szabad túlenni magunkat, sőt még teleenni sem. Általában telihold után az étvágyunk magától csökken, a szervezetből „kifolyik” a víz, és vele együtt „elúsznak” a felesleges kilók is.
Tehát, mikor érdemes kezdeni?
(súgok: nézd meg a mai naptárat )
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése